Jag har nu fått min nya kanot som är en Kapsl 36 från Vajda. Den går mycket bättre framåt och svänger lättare så jag är riktigt nöjd fast jag saknar lite farten ut ur uppströmmare som jag fick av min gamla kanot. Jag har även flyttat till Stockholm där jag paddlar i strömmen vid riksdagshuset och portar vid skeppsholmen/kastellholmen.
Jag har nu kommit hem och livet är tillbaka till normalt med jobb (webbdesign) och träning. Här kommer en sammanfattning av hela resan men tyvärr blev det ingen film från tävlingen nu då det blivit något fel med videofilerna jag kopierat till mitt usb-minne. Längst ner finns dock lite bilder från banan.
Träningen fram till VM gick bra bortsett från en förkylning som nästan var över till tävlingen. Själva banan såg först ganska liten ut när vi kom dit men när vi hoppade på vattnet insåg vi ganska snabbt att den var mycket svårare än vi trott då vattnet var snabbt med många små vågor och valsar. Jag tyckte det var en rolig och lärorik bana fast den var ganska tung att paddla då det var mycket att bara hålla i dragen vid vissa utgångar. Själva anläggningen hade det mesta: ordentliga omklädningsrum, gym, kafé, en liten lekpark, fin omgivning med mer. Vattnet i banan pumpas (med svenska pumpar – flygt) men på våren så är det tillräckligt med vatten i floden så dom slipper pumpa och istället producerar man el. Dom hade en smart funktion på banan som jag gillade och det var att man hade chip i nummerlappen så man kunde både på träning och tävling få video och tider som laddades upp på det lokala nätverket så det bara var ladda ner efter eller under passet. Detta är perfekt för oss då det är svårt att filma och ta tid på fullängdsåk med bara en coach med kamera.
Jag är hyfsat nöjd med mitt resultat fast jag hade haft högre mål men jag körde ner mitt andra åk ok då jag kände att jag inte i dagens läge var i så bra fysisk form. Jag började mitt andra åk ganska lugnt och fokuserade på att ligga rätt och sätta i dragen bättre då jag inte hade haft riktig ork att placera mig bra i dom sista portarna i första åket. Åket blev hyfsat tekniskt men det var aldrig riktigt någon hastighetsökning någonstans så nu är det bara att köra på med kondition och styrketräning hemma. Isak körde lite bättre och hade mer tryck och var nära flera stora paddlare. Tommy fick tyvärr inte deltaga på varken individuellt eller lag pga sjukdomen men var lite bättre till finalerna så han orkade ta sig ut och se dom.
Det såg mörkt ut för lagåket då Tommy var sjuk men då kom Svensson fram till att han skulle ta Tommys plats så vi fick ett till åk i banan. Svensson undersökte saken med någon ansvarig för tävlingen och fick svaret att det var bra att han körde men att vi mest troligt skulle bli diskade i efterhand. De första 2 uppströmmarna gick bra men sedan fastnade Svensson som var först (vi vågade inte ha honom efter oss) i en liten vals och sedan kom jag och knuffade ut honom men fastnade själv tills Isak kom och knuffade ut mig. Vi kom på 19e? plats med en missad port och dagen efter blev vi diskade.
Jag testade på några få nya kanotmodeller bl.a Double Dutch instinct vilken jag inte riktigt passade mig, Vajda kapsl 36 tyckte jag mycket om då den svängde bra och gick lätt framåt jag testade även kapsl 35 men tyckte 36 passade mig bättre. Så nu är det bara att börja spara till en ny kanot.
En liten kanal i toppen av banan med en slätvattensbana i slutet.
Kanotförråd till vänster, kanotrullband till höger och det ligger ett kafé till höger om där jag står.
Kanotförvaring
Övre delen av banan
Övre delen av banan med staden i bakgrunden
Åskådarläktaren på övre delen
Gångstigen i vid svängen och övre poolen
Raksträckan ner mot bron efter första svängen
Utsikt på nedre delan av banan från bron
Sista fallet är bakom tältet
Liten del av parken som ligger som en “ö” i banan
Kanotrullbandet som går över vägen och som man sätter sig på för att slippa gå upp till toppen av banan
Här kommer en kort sammanfattning då jag är trött, en längre kommer nog komma senare med video.
Jag placerade mig på 66:e plats på tiden 98 och ren, det var ett hyfsat tekniskt åk men jag orkade inte ha så mycket tryck i paddeln. Jag är nöjd med min prestation då jag kanske inte just nu är i topp form (styrke och konditons mässigt) och känner att jag kan förbättra mig mycket med lite bättre grund fysik. Isak körde bra och kom ner som 56:a på 93sek och Tommy låg tyvärr hemma sjuk. Det var väldigt tight till semifinal då det var väldigt många som körde ner på 88-89 och till sista åkare var snabbaste tiden 86 innan Peter Kauzer dundrade ner på 84.
Imorgon är det lag åk men det blir nog inget för Sverige då Tommy fortfarande är sjuk. Så imorgon och söndag blir det bara att se och lära då vi inte kom vidare till semi.
Här är en länk till tävlingens hemsida där man ska kunna se live tv om ni vill se lag imorgon eller semi och finaler på söndag eller se resultat.
Ps. tack för alla sms.
Det har tyvärr inte tagits några paddelbilder än men här är några från coach race och invigningen.
Jag känner mig bättre fast det känns fortfarande i halsen men jag var på apoteket i dag och köpte något som ska vara bra hoppas jag. Tyvärr så är Tommy fortfarande ganska sjuk. Nu har kanot och allt gått igenom kontrollen men flytvästen fick ej godkänt pga dålig flyt kraft men som tur var hade Isak köpt ny så jag kan låna hans.
I förrgår sprang Svensson coaches race som var en löp tävling från banan till en kyrka på toppen av ett litet berg. Det gick bra för Svensson han orkade upp och inte sist, dessutom sprang han i racing landslagets dräkt (bild här) vilket gav honom en pokal.
Det har börjat bli en del svenskar här nu då Kerstin & Hans Erik, Isaks mamma med kille och Malin Bergman är här. Malin är här för att träna en från Nepal. Det är även 2 norskor här som ska tävla, en duktig norsk creaking paddlare och den andra ska tydligen egentligen var från kanada men flyttat till norge för 4 år sedan.
Ikväll är det invigningsceremoni.
Tyvärr så har jag blivit sjuk då näsa rinner och jag mår illa. Idag har vi vilodag så jag slipper ställa in träningen men jag måste nog skippa träningen imorgon. Jag tror inte det är så allvarligt och jag tror att jag kommer bli frisk till tävlingen.
Vi har idag flyttat till ett 4 stjärnigt hotell i Andorra som är lite bättre och luktar inte bondgård(skit). Det tog oss ca 2h att ta oss hit första gången då vi inte kunde vägen men mest pga dom hade passkontroll på alla bilar som skulle in i landet så vi satt länge i kö.
Idag körde vi fullängds åk vilket gick sådär men sista åket av de 3 gick bättre då jag tog det lugnare så jag orkade köra bättre mot slutet. Jag börjar känna lite i biceps fästet så imorgon ska jag ta det lite lugnt då många av uppströmmarna är tunga.
Kl. ca 7:30 avgick planet från Skavsta som beräknat och det hade inte varit något strul med kanoterna, men när vi anlände i Girona så tog det ca 1.5 h innan vi fick kanoterna och hämtningen vi skulle få hade tydligen inte bokats. Det slutade med att vi hyrde bil och gjorde ett enkelt takräcke av 2 rullade handdukar på taket och 3 spännremmar över alla kanoter som låg som en pyramid och in genom dörrarna. Det var en kurvig väg genom bergen till Seu och Svensson hade riktigt kul när han körde.
När vi kom fram hoppade vi på och körde i banan som ser liten och ofarlig men är snabb och teknisk. Banans omgivning ser ut som en fin park och stadens centrum ligger några parallellgator upp. Det var en kul bana att köra i och vädret är bra då det var sol och varmt.
Tommy och jag åkte till Lissfors ett par dagar för att träna inför VM då Tommy inte hade vatten i Nyköping och jag bara slätvatten. Det var bra vattenstånd i Lissfors ungefär som på SM tidigare denna månad. Vi bodde i Floda ForsFarares klubbhus och jobbade med att fixa upp nya portar och några draglinor till slalombanan. Träningen gick bra men jag kände mig lite seg och sliten mot slutet.
Ikväll kommer Patrik Svensson förbi och plockar upp mig på vägen till Nyköping då vårat plan avgår på tisdag morgon från Skavsta och går till Girona (Barcelona) där vi blir upplockade av tävlingsorganisationen och förda till Seu d’Urgell. Vi som åker är Patrik Spathon, Tommy Mörtberg, Isak Öhrström och Patrik Svensson som ledare. Jag ser fram emot att få köra banan som ska vara snabb och teknisk som jag förstått och jag är riktigt taggad då detta är mitt första VM som senior. Jag ska försöka hålla er uppdaterade då jag kommer ta med datorn och hoppas på att vi har god tillgång till internet så jag även kan jobba lite (webbdesign).
Här är en länk till tävlingens hemsida där ni kommer hitta information och resultat om tävlingen.
