200 mil genom Europa avklarad

image

Vi är nu framme i tacen efter att ha lämnat Nyköping igår vid 08.30. Vi stannade och sov utan för Wurzburg för att inte vara så slitna när vi kom fram. Värdet var varmt och solen sken men vattnet var riktigt kallt. Passet slutade lite tidigare för mig då paddeln gick av, som tur har jag med mig en reserv.

Vm 2010 nästa

Tidigt på imorgon börjar resan mot slovenien och VM 2010 i kanotslalom. Jag och Ola kommer lämna stockholm tidigt för att sedan plocka upp Tommy och Fredrik i Nyköping. Förhoppningsvis kommer det bli fler men kortare uppdateringar & fler bilder beroende på trådlösa nätverk.

Världscuppen är nu slut

Idag gick kvalet i sista världscup tävlingen och imorgon går semifinaler och finaler för K1 men. Så nu är det bara 2dagar kvar i Augsburg och Världscup touren 2010 då vi tar bilen hem på söndag.

Banan var ganska trixig och i första åket så var det 7 av 84 som inte fick minst ett islag. Mitt första åk gick inte så bra då jag i den första zig zagen gick ut för tight och hade därmed problem i hela kombinationen och resten av banan gick inte så bra. I andra åket körde jag bättre tekniskt men fick problem på samma ställe då bubblan kom just när jag körde ut och knuffade iväg mig. Port 13 var en ganska svår då man typ var tvungen att bara slänga in huvudet om man inte ville ta en längre väg, jag missade den och var tvungen att ta om.

Det gick bäst för Isak som var nära kvaltiden men han hade också ett par islag. Det gick inte så bra för Tommy heller då vi båda hade totalt 9 islag i våra åk tillsammans.

Imorgon ska vi kolla på semi & finaler. På söndag bär det av hem till Sverige, jobb och träning inför VM.

Träning i Augsburg inför sista världscupen i kanotslalom

Igår kom vi fram till Augsburg efter att ha sovit i Nice hos Lee vilket var trevligt och vi träffade Natalia som jag inte sett på 10år minst. När vi kom fram till Augsburg så åkte vi direkt till banan för att köra ett pass för att känna på banan. Passet kändes bra men det var mycket folk i banan då de flesta just anlänt från Seu d’Urgell, så man fick ta de portar som ingen låg i vägen i.

Vi bor alla 4 i ett litet rum på hotel jakober hof som ligger inåt centrum så vi får ta bilen till banan. Det är ett ok boende fast lite trångt.

För lite bilder som Ola tagit kan ni gå in på denna länk där jag laddat upp bilderna på Facebook.

Värdscup La Seu d’Urgell

Idag var tävlingen och jag startade mitt första åk 09.31 och mitt andra gick ca 12.46. Det var en hyfsad bana inte allt för spännande men en klurig kombination i slutet. Vi vädret var också bra med sol men kanske lite väl varmt fast vattnet var svalt och skönt.

Mitt första åk var katastrofalt jag var helt fel hela banan och kände mig helt slut. Jag vet inte vad det berodde på men jag försökte sakta ner och hitta linjerna igen men det bara gick inte. Tommy och Isak hade lite liknande problem och hade inte så  bra åk heller.

I andra åket kände jag mig piggare och lugnare. Åket gick bättre men jag missade en port i början vilket jag inte såg men kände på mig. Jag kände mig mycket fräschare igenom hela banan och orkade till och med slutspurten. Orken gjorde dock att jag inte orkade köra tekniskt rätt på flera ställen i banan. Tommy förbättrade sig mycket men slog i mycket och Isak missade 2 portar vilket innebar att ingen av oss tog sig till semi.

Imorgon kommer vi träna och sedan bege oss till Nice för att spendera kvällen och natten då vi fått boende hos Lee. Vi kommer dagen efter att åka vidare till Augsburg och träna inför den sista världscup tävlingen.

Ett kort pass kvar

Paddlingen igår och  idag gick bra för magen men jag körde inte så bra i början. Imorgon har vi bara ett 30 min pass sedan är det tävling.

Träning ikväll?

Vi har nu varit ett par dagar i La seu d’Urgell då vi åkte i från Prag på söndag morgonen efter att ha släppt av Svenssons grejer vid banan och Sanna & Erik vid flygplatsen. Vi stannade för natten på ett f1 hotell utanför Montpellier då vi skulle plocka upp Ola på flygplatsen morgonen därpå.

Vi bor på Hotel Alto Segre som ligger strax utanför Seu, det är mycket bättre än det i Prag men tyvärr är internet sämre här. Vi har det varmt och skönt med bra väder hela tiden.

Jag har inte känt mig bra nog att träna än men ikväll ska jag ut på vattnet och känna hur det känns. Det är jobbigt att vara vid banan och inte kunnat träna då det är en otroligt härlig bana och med så vackert väder och omgivning är det nästan oemotståndligt.

Sjuk på tävlingsdagen :(

Idag går kvalet på första världscupen och jag ligger hemma på hotellet sjuk. I natt har knappt kunnat sova och legat och svettats men börjar må bättre nu. Så det det blev inget tävlande för min del. De andra är iväg och tävlar så det är bara hoppas det går bra för dem.

Snart tävling & SVD

Imorgon börjar WC 1 i Prag och ikväll är demo åk för kval och final banorna. Träningen har gått hyfsat i veckan men har inte känt att jag har haft riktigt bra flyt men det kommer imorgon. Vädret har varit molnigt men varmt och idag är solen framme.

Om ni vill läsa mer om tävlingen kan ni gå in på http://www.slalomtroja.cz/

SVD

Idag kan ni köpa SVD och läsa bilagan eller läs den online, sida 15 är mycket intressant

Boendet i prag

Denna skylt sitter på insidan av dörren:

och denna på balkongen